Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 91,47g | Węglo: 131,51g.
Śniadanie: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Петмол Сливки 33%, Шпинатные вафли. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Овощи Гриль, SPAR Рулетики Баклажанные, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Кролик Тушеный, Белый Город Сливки 33%, Шпинат, Barilla Макароны Бантики Отварные. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ярче Плюшка Сахарная, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Черника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кролик Тушеный, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|