Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 40,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 60,12g | Węglo: 95,96g.
Śniadanie: Аква Минерале Вода Негазированная, Данон Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Овсяно-банановые оладья. Lunch: Chikalab Коллаген , Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Аква Минерале Вода Негазированная. Obiad: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. więcej...
|
|
2923 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|