Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 71,17g | Białk: 74,21g | Węglo: 257,59g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Roleski Sos do Wrapów i Kebabów, Kotlin Ketchup Łagodny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Magnetic O!kulki, Kawa z Mlekiem. Obiad: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem. Przekąski/Inne: Aldi Tzatziki, Żywiec Desperados Lime, Somersby Apple, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Kotlin Ketchup Pikantny, Chleb Biały, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Waniliowym. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|