Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 72,21g | Węglo: 253,46g.
Śniadanie: Smakowita Margaryna, Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Biedronka Camembert, Chleb Żytni, Dega Paprykarz z Kaszą Jaglaną Warzywny. Lunch: Light Food Gofry Smakowe, Hochland Fit Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Mlekpol Mleko 3,2%, Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mlekpol Ser Salami , Ogórki Konserwowe, Smakowita Margaryna, Pieczeń Rzymska, Chleb Żytni, FruVita Skyr Brzoskwinia, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Banan, Nestlé Lody Kaktus. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|