Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2014
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 51,82g | Węglo: 151,16g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Biedronka Chleb Słowiański, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Chleb Słowiański. Obiad: Biedronka Parówki Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapuśniak. Przekąski/Inne: Kawa, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański, Mlekovita Ser Morski, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
|
|