Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2924 kcal
|
Tłusz: 109,74g | Białk: 155,67g | Węglo: 334,11g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Develey Sos Tzatziki, Ser Feta, Sałatka Grecka, Frytki. Obiad: Borówka Amerykańska, Łowicz Dżem 100% Brzoskwinia, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Przekąski/Inne: Lumar Ciao Dolcetti , Ser Gouda, Śliwki, Słone Krakersy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Zott Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|