Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 81,52g | Białk: 177,07g | Węglo: 192,60g.
Śniadanie: Jabłko, Lidl Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Kujawski Olej (10g), Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza , Lubella Pełne Ziarno Świdry. Obiad: Huel Huel. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Fitness, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nimm2 Śmiej Żelki. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|