Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 136,76g | Węglo: 288,38g.
Śniadanie: Vital Fresh Roszponka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Natka Pietruszki, Cebule, Jajko, Biedronka Olej z Awokado. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Mizeria, Gulasz Wołowy. Obiad: Pastani Makaron Spaghetti, Marinero Pstrąg Patroszony Wędzony na Gorąco, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Arbuz, Red Bull Zero Calories . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|