Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 82,90g | Węglo: 243,84g.
Śniadanie: Krakus Kiełbasa Myśliwska, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Rzodkiewka, Putka Bułka Owsiana, Jajko Sadzone. Lunch: Pierogi ze Szpinakiem. Obiad: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Cielęcina, Lovilio Parmezan, Oliwa z Oliwek, Sos Pomidorowy, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Arbuz, Śliwki, Mlekpol Mleko 3,2%, Fit Sernik. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|