Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 50,51g | Węglo: 166,84g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Migdały, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Borówka Amerykańska, Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Smażona Cebula, Ziemniaki, Dawtona Pomidory Krojone, Pieczarki, Cukinia, Bakłażan, Marchewki, Czerwona Papryka. Obiad: Orzechy Brazylijskie, Daktyl, Białe Wino Stołowe, Kawa z Mlekiem, Ajerkoniak. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|