Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 73,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3532 kcal
|
Tłusz: 155,78g | Białk: 170,49g | Węglo: 171,62g.
Śniadanie: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. Lunch: 양반 왕갈비탕, 미역줄기볶음, 김치, 콩밥. Obiad: 돼지불고기. Przekąski/Inne: 치킨, 중국술 고량주, 소곱창, 국순당 생막걸리, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, CU 에멘탈 치즈빵, 사브레초코칩, 코카콜라 제로콜라, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 디카페인 커피. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|