Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 27,56g | Węglo: 185,91g.
Śniadanie: Hortex Pomarańcza 100%, 泡麵. Obiad: Orlen Cafe Latte, 鮮奶茶, Orlen Hot Dog. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chenxifu1992
|