Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3495 kcal
|
Tłusz: 126,31g | Białk: 183,90g | Węglo: 415,27g.
Lunch: Tort Czekoladowy, Pomidory Koktajlowe, Sajgonka Warzywna, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), El Tequito Salsa, Świeży Makaron (Ugotowany), Primo Gusto Makaron Razowy . Obiad: Arbuz, Muffinka, Śliwki, Arbuz, Pomidory Koktajlowe, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Konspol Kofta, Koral Lody Ekipy, Borówka Amerykańska. Przekąski/Inne: Sokołów Sokoliki, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Pano Chleb Tostowy. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|