|
Pierwszy tydzień redukcji po wakacyjnym obrzarstwie 😁
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 142,84g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Pano Tost Pszenny, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz 100% z Owoców Malina, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Lunch: Jabłko, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Wasa Żytnie Delikatess. Obiad: Filet z Kurczaka, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|