Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 49,11g | Węglo: 83,07g.
Śniadanie: Nescafe Kawa 3 w 1 , Nektarynki. Lunch: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Ser Brie, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami. Obiad: Pilos Jogurt Kremowy Brzoskwinia i Marakuja, Nektarynki. Przekąski/Inne: Leczo z Kurczakiem. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|