Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2871 kcal
|
Tłusz: 92,72g | Białk: 148,18g | Węglo: 368,21g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Star Chrupki Orzechowe. Lunch: Szam Amm Kotlet Drobiowy z Puree Ziemniaczanym z Marchewką i Groszkiem. Obiad: Śliwki, Winogrona, Flips Chrupki Kukurydziane, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , El Tequito Salsa, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Marchewki, Vital Fresh Hummus, Euroser Ser Owczy, Pomidory, El Tequito Salsa, Grycan Sorbet z Mango, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|