Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 85,72g | Białk: 136,18g | Węglo: 229,94g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko Sadzone, Masło, Biedronka Bułka Poznańska. Lunch: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Tiramisu, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Delecta Galaretka Cytrynowa, Borówka Amerykańska, Alesto Orzechy Nerkowca, Orzechy Laskowe, Żubr Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|