Dziennik GharaPL, 17 sie 21

Profil GharaPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021

81 kg Do tej pory straciłeś: 21 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2021:

1622 kcal

Tłusz: 61,42g | Białk: 119,52g | Węglo: 146,74g. Śniadanie: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Mięso z Piersi Kurczak, El Toro Rojo Oliwa z Oliwek. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Racuchy. Przekąski/Inne: Pizza Domowa, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Ser Gouda, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Wędzony Łosoś, Pomidory. więcej...

1893 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wooow 👏🏻👏🏻💪🏻

17 sie 21 przez użytkownika: blaz989


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi GharaPL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik GharaPL, 17 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi GharaPL