Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 30,31g | Białk: 107,40g | Węglo: 122,49g.
Śniadanie: Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole, Sok Marchewkowy, Banan, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 25 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|