Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 94,37g | Węglo: 254,14g.
Śniadanie: Gellwe Przyprawa do Piernika, Planton Jogurt Weganski , Migdały, Borówka Amerykańska, Go On Masło Orzechowe Crunchy, SFD Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Pomidor Malinowy, Go Vege Falafel (80g), Humus, Biedronka Ciecierzyca, Go Vege Tofu Marynowane z Tymiankiem, Kuskus (Gotowany). Obiad: Biedronka Banan, Masło Orzechowe, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny , Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Banan, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Przekąski/Inne: Kinder Bueno White, Biedronka Bułka z Serem, Biedronka Kruszynki Orzeszki , Humus, Sonko Wafel Ryżowy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|