Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2643 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 179,96g | Węglo: 184,89g.
Śniadanie: Masło, Chleb Razowy, Jajko. Lunch: Huel Huel. Obiad: Panierowana Smażona Ryba, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bourbon Amerykańska Whisky, Huel Huel, All Nutrition Thai Sweet Chilli, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Arbuz, Nektarynki, Śliwki. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|