Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 139,01g | Węglo: 142,22g.
Śniadanie: Extensor Izolat 97%, Alpro Mleko Migdałowe, Hortex Mieszanka Owocowa, Polgreen Kasza Jaglana. Lunch: Sante Komosa Ryzowa, Mięso z Udka Kurczaka, Bonduelle Mieszanka Warzywna Europejska. Obiad: All Nutrition Izolat Białka , Biedronka Jabłko. Kolacja: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream, Pure Plus Aloe Vera Mango , Go Vege Żelki Kwaśne Owocowe. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|