Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 30,68g | Białk: 110,19g | Węglo: 158,13g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Extensor Izolat 97%, Alpro Mleko Migdałowe, Biedronka Banan, Bio Planet Kasza Jaglana. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Oliwa z Oliwek, Ksylitol, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Barilla Penne Rigate. Obiad: Bobo Frut Sok Jabłko Marchew Morela, All Nutrition Izolat Białka . Kolacja: Flora Pro-Activ, Grzybki Chleb Staropolski, Go Vege Plastry Wegańskie z Czarnuszką, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream, Tymbark Bio Mus 100% Jabłko Brzoskwinia Banan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|