Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 127,91g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Верховье Био Йогурт Натуральный , 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Хуторок Творог 1%. Lunch: Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Obiad: Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|