Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 42,84g | Białk: 96,03g | Węglo: 140,84g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Extensor Izolat 97%, Alpro Mleko Migdałowe, Hortex Mieszanka Owocowa, Mroźna Kraina Mango Mrożone. Lunch: Krowarzywa Kimchi, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Oerlemans Mieszanka Europejska, Mięso z Piersi Kurczak, Zielony Groszek (Mrożony), House of Asia Olej z Prażonego Sezamu. Obiad: Bagietka, Dobra Kaloria Roślinna Kaszanka. Przekąski/Inne: Tymbark Bio Mus 100% Jabłko Brzoskwinia Banan, All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|