Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2659 kcal
|
Tłusz: 101,46g | Białk: 156,82g | Węglo: 295,59g.
Śniadanie: Jajko, Roszponka, Lovilio Grana Padano, Lovilio Mozzarella Lekka, Czerwona Papryka, Zielone Oliwki, Dulano Prosciutto Cotto. Lunch: Pizza z Serem na Grubym Cieście , Lovilio Mozzarella Lekka, Lovilio Grana Padano, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Zielona Papryka, Marchewki, Masło, Czerwona Papryka. Obiad: Intenson Nasiona Chia, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Chudy, Arbuz. Przekąski/Inne: Lody w Rożku z Wafla, Banan. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pan Piotrunio
|