Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 36,36g | Białk: 55,06g | Węglo: 97,31g.
Śniadanie: Pomidory, Jajecznica. Lunch: Melon, Arbuz, Kawa Capuccino . Obiad: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Grillowana Pierś z Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Przekąski/Inne: Fin Carre Czekolada Deserowa z Całymi Orzechami Laskowymi, Twarde Batoniki Musli. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|