Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 79,99g | Białk: 102,45g | Węglo: 202,11g.
Śniadanie: Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Barilla Pesto Alla Calabrese , CEKO Ser Żółty Piórko, Szynka z Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Obiad: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Olej Roślinny, Basia Mąka Wrocławska, Marinero Mintaj Filet bez Skóry, Biedronka Masło Ekstra, Prawdziwe Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Lays Oven Baked Grilled Paprika, Magnum Double Caramel. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|