Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 80,61g | Białk: 139,55g | Węglo: 220,36g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Ciruela, Queso Fresco, Acelga, Pimientos Verdes, Brócoli, Dorada, Pepino, Judías Verdes, Paraguaya, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Uva. Obiad: Cerveza Normal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pollo al Curry, Arroz al Curry. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|