Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2014
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 58,96g | Węglo: 186,19g.
Śniadanie: Ser Gouda, Margaryna, Bułka Kajzerka. Lunch: Ser Gouda, Bułka Kajzerka. Obiad: Bułka Kajzerka, Olej Roślinny, Ser Gouda, Mielone Mięso z Łosia, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Mandarynki. więcej...
|
|
2883 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|