Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2014
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 81,53g | Węglo: 287,00g.
Śniadanie: Bonduelle Kukurydza Zlocista, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Biedronka Pizzerka. Obiad: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Kotlet Mielony, Bułka Kajzerka, Mandarynki, Zott Jogobella do Picia. więcej...
|
|
3050 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|