Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 37 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
414 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 13,69g | Węglo: 46,57g.
Śniadanie: Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Jarmuż, Jabłko, Olej Lniany, Pomidor Malinowy, Zdrovit Litorsal, Sok Cytrynowy. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 58 minut, Spacer - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|