Dziennik djtarpan, 23 sie 21

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021

94,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg. Wciąż do stracenia: 14,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 sierpnia 2021:

2612 kcal

Tłusz: 136,64g | Białk: 124,40g | Węglo: 222,64g. Śniadanie: Cukier, Chleb, Jajko, Bystry Szynka z Pieca, Cebule, Masło. Obiad: McDonald's Kurczak McNuggets (20), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab. Przekąski/Inne: McDonald's Lody Duże w Kubku Plastikowym z Karmelowym. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Podnoszę kalorykę o 100 kcal, zobaczymy co będzie.

23 sie 21 przez użytkownika: djtarpan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 23 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan