Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 91,12g | Węglo: 185,26g.
Śniadanie: 우유, 밤식빵. Lunch: 양반 돌김, 들기름, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Obiad: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 아몬드, 한살림 팥빙수팥, 꿀, 그릭요거트. Przekąski/Inne: 호가든 로제, 꿀, 그릭요거트, 밤식빵, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 그릭요거트. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|