|
Radość była chwilowa 😅 wracam po weekendowym obżarstwie +1,4kg. Jak do tego doszło? 🤷♀️ Podejrzewam nadmiar soli.
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 34,61g | Białk: 122,86g | Węglo: 219,63g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Migdały, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem, Borówka Amerykańska, Banan. Lunch: Pikok Kiełbasa Drobiowa Krucha, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Gulasz Warzywny (bez Mięsa). Obiad: Danie Express Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella, Lech Piwo Bezalkoholowe. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|