|
Szukamy kalorycznego zera.
Z teoretycznych wyliczeń wynika że to powinno być coś w okolicach 3 tys kcal.
Wydaje się dużo.
Zobaczymy, póki co jest 2600 i chyba waga będzie spadać.
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 107,88g | Białk: 168,17g | Węglo: 215,53g.
Śniadanie: Liberator Sardynki w Oleju Roślinnym, Cukier, Sierpc Ser Królewski, Ogórek Małosolny, Pomidory, Masło, Chleb. Lunch: Virtu Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Obiad: Kalafior z Bułką Tartą. Przekąski/Inne: Olimp Odżywka Białkowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|