Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 71,46g | Białk: 84,65g | Węglo: 191,14g.
Śniadanie: Wedel Biała Czekolada, Migdały, Purella Food Super Musli Pryjemność, Oskroba Ciasteczka Owsiane z Masłem, Maliny, Dr. Oetker Kisiel, Nadzienie 2. Lunch: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. Obiad: Nektarynki, Kinder Maxi King. Przekąski/Inne: Galbani Mozzarella, Pilos Srebrzysty Ser Pleśniowy w Plastrach, Chleb Graham. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
praaowanie - 3 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|