Dziennik rustika, 03 sie 15

Profil rustika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015

104 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 40 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 sierpnia 2015:

1675 kcal

Tłusz: 34,69g | Białk: 57,05g | Węglo: 289,55g. Śniadanie: Krasnystaw Serek Wiejski, Grahamka. Obiad: Lidl Pyzy z Mięsem. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...

3018 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rustika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rustika, 03 sie 15

Skomentuj

Historia Wagi rustika