Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 127,67g | Białk: 149,17g | Węglo: 129,93g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Fit & Easy Mix Sałat Party, Awokado, Pomidor Malinowy, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne. Lunch: Szpinak, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Go Vege Tofu Naturalne , Kuchnia Polki Falafel Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Słonecznik, Jajecznica, Biedronka Ciecierzyca, Go Vege Tofu Naturalne , Szpinak, Pomidor Malinowy. Przekąski/Inne: Suszona Żurawina, Jajko na Miękko, Bakallino Migdały Łuskane, Pilos Twaróg Chudy, Bakalland Migdały Łuskane, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Banan. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|