Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 102,32g | Białk: 143,69g | Węglo: 191,72g.
Śniadanie: Orzeszki Pistacjowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Vital Fresh Surówka Colesław, Dorsz Smażony. Obiad: Arbuz, Herbapol Dżem Czereśniowy, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Grahamka. Przekąski/Inne: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie . więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|