Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 164,16g | Węglo: 252,06g.
Śniadanie: Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Drożdżówka z Jabłkiem. Lunch: Hellena Oranżada, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Algida Lody Śmietankowe, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Przekąski/Inne: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|