Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 113,79g | Węglo: 186,23g.
Śniadanie: Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, FruVita Kvarg Brzoskwinia, Biedronka Banan, Lidl Gruszka, Borówka Amerykańska, KFD Premium WPC 82, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Indyka, Plony Natury Kasza Orkiszowa. Obiad: Makar Mieszanka Ziaren, Kujawski Olej Rzepakowy, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Bakalland Protein 28%, Bakoma Shake Białkowy Czekoladowy, Go On Protein, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|