Dziennik k1evyinik, 26 sie 21

История из личного.
Давно обдумываю этот момент, и наконец решила написать о том, что какое же это счастье , когда ты располагаешь и временем и средствами , чтобы заниматься своим здоровьем! Но так было в моей жизни не всегда!
В 22 года я начала свой бизнес и понеслось. Свободного времени нет, дел по горло. Работа по 15 часов без выходных, поесть некогда 😬, молчу уже про приготовить что-то. Периодами конечно это было, но в самый "разгар" здоровье шло под откос. Нервное перенапряжение тут же. Скорей всего организм справлялся по причине молодости по большей части. 6 лет я потратила на то, чтобы достичь какого-то вменяемого уровня. Много сил, слез, энергии, минус один брак 🙈. К сожалению первому официальному мужу я не смогла подарить счастливую семейную жизнь, выбрав на первый план работу.
В 28 развод , но зато на работе более менее нормализовалось все ☺️. В этот период я даже приобщилась к спорту, правда подход был не самым верным и результаты не впечатляющие, но этого хватило, чтобы найти нового мужа 😁. В 30 первая беременность, плюс на весах , а ещё "адский год " 😂🙈🤪. Я думала я уставала на работе ?! Да нет же!!! Целый год в состоянии ничего не понимающего зомби! Вот это значит по -настоящему устать! И минимум возможностей, чтобы отвлечься от этого однообразного колеса. А ещё же ведь и бизнес никуда не делся, ему тоже нужно время и силы.
Всегда смотрю на мамочек, что начинают сразу же возвращать свою форму и даже спортом успевают заниматься некоторые, и восхищаюсь! Я же получила себе лишь уставшие глаза панды . А у меня ведь была няня !!!! А что было , если бы не было 😱😵. Удивляюсь как я вообще решилась на второго то 😂.
Просто к чему это я . Вот моя прекрасная мотивационная страница. Питание , тренировки, самообразование и так далее. НО! Только представить, что ФС был бы раньше и я бы "прошлая" нашла себя настоящую. На чтобы я могла себя замотивировать ??? 🤔 ДА НЕ НА ЧТО! В период когда Сникерс хотя бы в рот попал, и слава богу!!! Или когда ты еле на ногах стоишь, начать тренировки? - Тоже вряд ли !! Жалею ли я , что так сложилось - определенно нет. Сейчас моя работа позволяет мне успевать все ! А дети растут, и становится все больше поводов лишь для гордости и счастья.
Тем не менее , когда я вижу достаточно молодых и осознанных людей в плане здоровья - я кайфую!!! Думаю ну и молодцы же! Или когда это спорт с детства, но не в ущерб , а как надо , для активности и прочих привелегий!
Зато когда в ленте встречаю дикие диеты, голодовки , всякую фигню в рационе. У меня похоже триггер. Первая мысль ну как так можно! А вторая, а сама то я в этом возрасте далеко ушла 🤦🤦🤦. И сразу отпускает. Третья мысль , надеюсь все будет у них хорошо!

Какой посыл у поста?🤔 Сама не знаю 🤷🤷🤷. Просто я считаю в плане здоровья и спорта не всегда объяснение: лень. Конечно надо что-то в жизни менять, стремится к лучшему и тд и тп , и *вставьте тут самые известные мотивационные фразы*. Но иногда энергия идёт в другое совершенно русло! И сейчас не то самое время! Но дай бог, оно у каждого наступит 🌺🌺🌺. Всем добра!!! 😘✨.
П.с. со вторым ребенком я поняла , почему некоторые успевают ВСЕ, а другие ничего. Дети просто бывают разные 😄😄😄🤪.

53,5 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2402 kcal

Tłusz: 97,85g | Białk: 152,50g | Węglo: 226,44g.   Śniadanie: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Отварной. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Фисташки, Фисташки, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. więcej...