Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3008 kcal
|
Tłusz: 105,72g | Białk: 144,82g | Węglo: 390,83g.
Śniadanie: Orzeszki Pistacjowe, Herbapol Dżem Czereśniowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Borówka Amerykańska, Ogórek Małosolny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ser Gouda, Dorsz Smażony, Placki Ziemniaczane, Brokuły. Obiad: Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Śliwki, Lidl Oliwa z Oliwek, Grahamka. Przekąski/Inne: Auchan Chałka, Jabłko, Ferrero Duplo, Miś Andruty, Herbapol Dżem Czereśniowy, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|