Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4270 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 237,87g | Węglo: 661,39g.
Śniadanie: Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Euro Wafel Wafle Lekkie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Lunch: Białko Jaja Kurzego, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Jajko, Andante Mini Biszkopty. Obiad: Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Olimp Olej MCT, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Olimp Olej MCT, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice. Przekąski/Inne: Pomarańcze, All Nutrition Sos Cherry Zero, Kiwi, Pomarańcze, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|