|
😢
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 124,17g | Węglo: 133,91g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Jajko L, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Lunch: El Toro Rojo Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka, Cebule, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Rurki, Sottile Gusto Mozzarella Mini. Obiad: Baresa Pesto Alla Calabrese, Cebule, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Pikok Polędwica Sopocka, Lewiatan Tost Pełnoziarnisty, Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Jajko L, Banan, Pudliszki Fasola Czerwona. Przekąski/Inne: SFD WPC ECONO, Søder Gárden Cukierki Lukrecjowe, All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|