Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 92,76g | Węglo: 94,92g.
Śniadanie: 양상추, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 삶은 계란, 하루견과 , 닭가슴살, 토마토. Lunch: 우유. Obiad: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|