Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3009 kcal
|
Tłusz: 140,55g | Białk: 196,33g | Węglo: 222,54g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lidl Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Huel Huel. Obiad: Światowid Ser Gouda, Bonduelle Kukurydza, Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Wołowina, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain. Przekąski/Inne: Deluxe Chlebek Figowy z Migdałami, Ser Gouda, Pikok Fuet Hiszpański, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|