Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2014
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 61,40g | Białk: 61,63g | Węglo: 85,82g.
Śniadanie: Jajecznica, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Light 3%. Obiad: Chleb Orkiszowy, Ogórek (Obrany), Cebule, Pomidory, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego. Przekąski/Inne: Bakalland Migdały Łuskane, Ananas. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|