Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3959 kcal
|
Tłusz: 216,17g | Białk: 162,53g | Węglo: 330,79g.
Śniadanie: Ser Gouda, Lipton Herbata, Pomidor Malinowy, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Inka Kawa Zbożowa. Obiad: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Piątnica Śmietana 30%, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny. Przekąski/Inne: Lipton Herbata, Tesco Delikatesowa Musztarda, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Pikok Szynka Drobiowa, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|